Siêu Thị Sống Khỏe

CHỦ ĐỀ: NHỮNG BÀI THUỐC CHỮA BỆNH TỪ CÂY CHÙM NGÂY. Chùm ngây có nhiều công dụng chữa bệnh như vậy nhưng sử dụng chúng như nào để đạt hiệu quả cao nhất. Những bài thuốc chữa bệnh từ cây chùm ngây cần thực hiện như nào mới đúng cách, liều lượng sử dụng như nào là hợp lý? Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn “bỏ túi” những bài thuốc chữa bệnh từ cây chùm ngây đúng cách và phù hợp nhất. 1. Những bài thuốc chữa bệnh từ cây chùm ngây Chùm ngây có thể sử dụng để ngừa thai hiệu quả Cách thực hiện: Bạn sử dụng 150 gram rễ chùm ngây tươi rửa sạch, băm nhỏ sau đó đun với 2 lít nước đến khi nước còn một nửa thì tắt bếp. Sử dụng phương pháp này cách nhau 5 ngày 1 lần. Mỗi ngày sử dụng 2 lần. Chùm ngây giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ Cách thực hiện: Bước 1: Xay vỡ hỗ hợp gao nếp và gạo tẻ đem vo sạch và cho vào nồi ninh với lửa nhỏ đến khi gạo nhừ. Bước 2: Xào sơ thịt bằm với dầu. Bước 3: Lấy 50 gram lá chùm ngây ngâm trong nước mỗi loãng sau đó rửa sạch....

CHỦ ĐỀ: BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO CƠ THỂ VỚI MÓN ĂN TỪ CHÙM NGÂY Bạn đã biết tới công dụng của chùm ngây nhưng lại chưa biết sử dụng chùm ngây như nào là đúng và hợp lý. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn có một cái nhìn tổng quát nhất về chùm ngây đồng thời gợi ý cho bạn một số món ăn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể từ chùm ngây để chùm ngây có thể phát huy tối đa công dụng của nó. Giá trị dinh dưỡng có trong chùm ngây Trong chùm ngây có chứa tới hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 46 chất chống oxy hóa, 18 loại acid amin,…. Chùm ngây – Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Lá chùm ngây có hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn các bộ phận khác trên chùm ngây. Tính theo trọng lượng thì trong lá chùm ngây có chứa vitamin C hơn cam 7 lần vitamin A hơn cà rốt 4 lần, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối. Bổ sung sinh dưỡng cho cơ thể với món ăn từ chùm ngây Trong ẩm thực lá chùm ng...

CHỦ ĐỀ: CHÙM NGÂY ĂN NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG? Cây chùm ngây có nhiều công dụng đến vậy nhưng liệu chùm ngây ăn nhiều có tốt không ? Sử dụng chùm ngây như nào là vừa đủ cho các đối tượng khác nhau? Nếu đó là những thắc mắc mà bạn đang tìm câu trả lời thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. 1. Tổng quan về cây chùm ngây Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng: Đây được coi là loại thực phẩm rất tốt cho người ăn chay trường, bới trong chùm ngây tươi có chứa hàm lượng chất đạm khá lớn có thể thay thế cho chất đạm có trong thịt, cá…. Hỗ trợ điều trị rối loạn dạ dày: Nhờ khả năng kháng acid, histamin, kháng khuẩn mà chùm ngây được coi là một loại thuốc giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn ở dạ dày hiệu quả Cải thiện sức khỏe xương: Lượng canxi và photpho có trong lá chùm ngây sẽ giúp phòng ngừa loãng xương và chắc khỏe xương. Chùm ngây giúp trị nám: Chùm ngây có khả năng kích thích quá trình phân chia tế bào, hạn chế quá trình lão hóa da và làm mờ các vết nám, nâu trên da hiệu qu...

CHỦ ĐỀ: CÔNG DỤNG TRỊ BỆNH CỦA CHÙM NGÂY? Bạn đã biết tới loài cây được được mệnh danh với tên “ cây độ sinh ” chưa? Bạn có biết rằng loài cây này có thể chữa tới 300 loại bệnh kể cả một số bệnh ung thư không? Bài viết về Công dụng trị bệnh của chùm ngây ? Sẽ giúp bạn hiểu dõ hơn về loài thảo dược quý này. 1. Chùm ngây là loại cây gì? Chùm ngây là loại cây thân gỗ khi trưởng thành chúng có thể đạt chiều cao tới hàng chục mét, lá có dạng hình trứng mọc đối nhau dài từ 12 đến 20 mm. Hoa có màu trắng kem, hình dạng hoa giống như hoa đậu thường ra hoa vào tháng 1 và tháng 2 trong năm. Quả có dạng nang treo dài từ 24 – 40 cm bên trng có hạt màu đen tròn và có 3 cạnh. Công dụng trị bệnh của chùm ngây Chùm ngây được nhiều người biết đến nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng cao có trong loại cây này: Hơn 90 loại dưỡng chất tổng hợp trong đó có 7 loại vitamin, 6 loại dưỡng chất, 46 chất chống oxy hóa, 18 loại acid amin, liều lượng lớn các chất chống viêm nhiễm, các chất kháng si...

CHỦ ĐỀ: CHÙM NGÂY TRỊ NÁM, TÀN NHANG HIỆU QUẢ VÀ TUYỆT ĐỐI AN TOÀN Bạn đã từng nghe tới tên chùm ngây hay công dụng trị nám, tàn nhang hiệu quả của chùm ngây chưa? Có thể bạn chưa biết vì chỉ mới gần đây cái tên chùm ngây và những công dụng thần kỳ của nó mới được nhiều người nhắc đến. Nếu bạn đang gặp vấn đề về nám, tàn nhang thì đừng bỏ qua phương pháp trị nám với chùm ngây , kiên trì sử dụng phương pháp dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ về kết quả đạt được. Nám, tàn nhang – Kẻ thù của phái đẹp Nguyên nhân hình thành nám da, tàn nhang? Dối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Lượng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thường bị thay đổi trong thời kỳ mang thai, cho con bú, sau tuổi 30 và trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh lúc này quá trình sản sinh Estrogen bị rối loạn dẫn đến sản sinh quá mức các hắc tố Melanin dẫn đến hiện tượng dư thừa lâu ngày sẽ hình thành nám và tàn nhang. Do di truyền: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy có khoảng 20-70% những người bị nám da có yếu tố d...

CHỦ ĐỀ: CÔNG DỤNG TRỊ NÁM DA CỦA LÁ CHÙM NGÂY Thực hư về công dụng trị nám da của lá chùm ngây là như nào? Liệu chùm ngây có nhiều công dụng thần kỳ như báo đài đã nói? Nếu đó là những câu hỏi đang tồn tại trong suy nghĩ của bạn thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để giáp cho những thắc mắc đó nhé. Chùm ngây có thực sự trị nám da được không? Đặc điểm nhận dạng: Chùm ngây là loại cây thân gỗ cao cỡ trung bình, khi được 1 năm nếu không cắt ngọn thì cây có thể cao từ 5-6 mét, đường kính 10 cm, cây ở độ tuổi trưởng thành khi được 3-4 năm và có chiều cao hàng chục mét. Thân cây óng chuốt và không có gai. Lá dài từ 30 đến 60 cm, hình như lông chim có màu xanh mốc, lá chét dài 12 -20 mm hình trái trứng, có khoảng 6-9 đôi mọc đối. Cây ra hoa vào các tháng 1-2 của năm có màu trắng kem, có cuống, nhìn giống hoa đậu, mọc thành chùy ở nách lá, có lông tơ và nhiều mật. Quả dạng nang cheo hình như chiếc rùi trống dài từ 25-40 cm, ngang 2cm, hạt bên trong gồ lên có màu đen, tròn 3 cạnh ...

CHỦ ĐỀ: CÔNG DỤNG CỦA CHÙM NGÂY VỚI TRẺ NHỎ Chùm ngây không chỉ là loại thực phẩm tốt cho người lớn với nhiều công dụng chữa bệnh thần kỳ mà nó còn được coi là loại thực phẩm rất có lợi với trẻ nhỏ, sử dụng chùm ngây đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não. Vậy sử dụng chùm ngây như nào là đứng cách và hợp lí để công dụng của chùm ngây với trẻ nhỏ được phát huy tối đa? Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn có câu trả lời. Công dụng của chùm ngây với trẻ nhỏ 1. Thành phần dinh dưỡng có trong chùm ngây Có thể bạn đã từng nghe đến cây chùm ngây rất tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng có lẽ bạn sẽ không thể tưởng tượng được chúng chứa nhiều khoáng chất, chất đạm và nhiều hợp chất như thế nào. Theo một số nghiên cứu cho thấy chùm ngây chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp, lá chùm ngây chùm ngây chứa nhiều dưỡng chất hơn trong quả và hoa. Nếu tính theo trọng lượng lá chùm ngây tươi có chứa lượng vitamin C gấp 7 lần tr...

CHỦ ĐỀ: CHÙM NGÂY VỚI CÔNG DỤNG ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT. Bệnh tiểu đường hay bệnh đái tháo đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo, điển hình như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư,….. Những biến chứng này ở người bệnh tiểu đường nếu được giảm thiểu tối đa sẽ giúp người bệnh tránh khỏi nguy cơ tử vong và nâng cao sức khỏe. Một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ đó là bài thuốc từ chùm ngây giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng đang được rất nhiều người sử dụng. Chùm ngây giúp ổn định đường huyết Tổng quát về cây chùm ngây – cây độ sinh Chùm ngây có đặc điểm gì? Dấu hiệu nhận biết ra sao? Chùm ngây thuộc loại cây thân gỗ, có nguồn gốc từ vùng Nam Á và hiện nay xuất hiện tại khá nhiều ở các vùng khác nhau trên thế giới. Tại tại nước ta chùm ngây xuất hiện nhiều ở Thanh Hóa, Ninh Thuận, Bình Thuận….. Chùm ngây mọc cao cỡ trung bình, chiều cao khi cây trưởng t...

CHỦ ĐỀ: CÂY CHÙM NGÂY GIÚP NGỪA THAI AN TOÀN Bạn mới vừa kết hôn nhưng lại chưa sẵn sàng để sinh con. Sử dụng nhiều thuốc tây có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này của bạn. Liệu có phương pháp nào an toàn hơn có thể giúp được bạn không? Bạn đã từng nghe đến cái tên chùm ngây chưa? Chùm ngây với mệnh danh là “cây độ sinh” bởi những lợi ích mà nó mang lại dường như không thể kể hết. Bài viết hôm nay với cây chùm ngây giúp ngừa thai hiệu quả sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề bạn đang gặp phải nhé. Cây chùm ngây giúp ngừa thai an toàn và hiệu quả 1. Điều gì giúp chùm ngây được mọi người mệnh danh là “cây độ sinh” Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng: Đây được coi là loại thực phẩm rất tốt cho người ăn chay trường, bới trong chùm ngây tươi có chứa hàm lượng chất đạm khá lớn có thể thay thế cho chất đạm có trong thịt, cá…. Hỗ trợ và điều trị ung thư: Lá chùm ngây có chứa tới 46 loại chất chống oxy hóacó tác dụng trung hòa các tác động tàn phá của gốc tự do giúp cơ thể phón...

CHỦ ĐỀ: TÁC DỤNG PHÒNG NGỪA LOÃNG XƯƠNG CỦA CÂY CHÙM NGÂY Chùm ngây hay còn được mệnh danh là “cây độ sinh” dường như đang dần phổ biến và được nhiều người săn lùng bởi giá trị dinh dưỡng cũng như công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loài cây này. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu tới các bạn  tác dụng phòng ngừa loãng xương của cây chùm ngây cũng như cách sử dụng chùm ngây đúng cách và phù hợp nhất. Giới thiệu về cây chùm ngây Chùm ngây còn có tên gọi khác là cây ba đậu dại phổ biến nhất trong chi Chùm ngây, có xuất xứ từ vùng Nam Á. Hiện nay chùm ngây ngày càng được trồng và khai thác trên nhiều quốc gia nhờ vào giá trị kinh tế mà loài cây này mang lại. Chùm ngây là loại cây thân gỗ nên khi chúng đạt chiều cao từ 5-6m ngay khi mới được 1 tuổi và đạt chiều cao tới hàngchục mét khi trưởng thành Dấu hiệu nhận biết Không khó để nhận biết được loài cây này với những đặc điểm sau: Lá kép giống như hình lông chim màu xanh mốc, có chiều dài từ 30-60 cm, lá chét dài 12-20 ...

CHỦ ĐỀ: BỘT CHÙM NGÂY TRỊ NÁM TẠI NHÀ. Một loại rau chứa tới hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm rất nhiều khoáng chất, 18 axit amin, nhiều chất chống oxi hóa, các chất chống viêm nhiễm và chất kháng sinh, các chất có khả năng ngăn ngừa khối u. Đây cũng là loại rau xanh chứa lượng Vitamin A gấp 4 lần so với cà rốt, canxi gấp 4 lần sữa, chất sắt gấp 3 lần rau cải bó xôi, lượng vitamin C gấp 7 lần so với cam các bạn cũng đang tự hỏi đây là loại rau gì đúng không? Xin được trả lời ngây với các bạn đó là loại rau có tên chùm ngây và đây cũng là loại sản phẩm được bộ Y Tế khuyến nghị nên sử dụng. Và được nhắc đến rất nhiều với phương pháp dùng bột chùm ngây trị nám da tại nhà Một vài điều bạn nên biết về cây chùm ngây. Trong lá chùm ngây có chứa tới 46 loại chất chống oxy hóa và chất cytokinin có tác dụng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da, kích thích quá trình phân chia tế bào và đẩy nám tàn, nhang khỏi bề mặt da hiệu quả. Không những thế những loại khoáng ch...