Siêu Thị Sống Khỏe

Bệnh xương khớp  nói chung luôn mang đến nhiều phiền phức và đau đớn. Tùy mức độ bệnh mà nó ảnh hưởng đến khả năng vận động khác nhau. Đặc biệt, tỉ lệ người mắc  bệnh xương khớp  đa số là người cao tuổi. Các cơn đau dai dẳng càng ảnh hưởng nhiều đến việc sinh hoạt làm suy giảm sức khỏe. Do đó, chúng ta cần hiểu rõ hơn vê các bệnh xương khớp để điều trị đúng cách. Câu hỏi về bệnh thoái hóa xương khớp Hỏi:  “ Má em năm nay 57 tuổi hay bị đau đầu gối, ngồi lâu khó đứng dậy được. Mẹ em đi khám và được chuẩn đoán bị  thoái hóa xương khớp . Dùng thuốc có đỡ nhưng bệnh cứ phát đi phát lại. Xin bác sĩ đưa ra lời khuyên cho mẹ em. Em cảm ơn .” (Bạn Tâm – Gò Vấp). Trả lời:  Theo các triệu chứng như bạn nói là đau gối,đó là một trong những biểu hiện của thoái hóa khớp gối. Khớp gối là khớp rất quan trọng đối với sự vận động, vì nó gánh toàn bộ cơ thể. Cũng vì lí do đó mà khớp gối dễ bị thoái hóa, đặc biệt là người già. Thoái hóa khớp gối là bệnh do quá tr...

Chủ đề:   Thoái hóa xương khớp Nói đến thoái hóa xương khớp , chắc nhiều người nghĩ rằng đây là một căn bệnh của tuổi già. Nhưng bạn hãy quên đi quan điểm đó, vì hiện tại bệnh này đang ngày một trẻ hóa. Theo thống kê, có đến 30% số người bi thoái hóa xương khớp nằm ở độ tuổi dưới 35. Tỷ lệ này đạt 60%  với người trên 65 và chiếm đến 85% khi con người bước qua ngưỡng 80. Tuy bệnh này không gây tử vong trực tiếp, nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự vận động và chất lượng cuộc sống. 1. Tại sao xương khớp lại bị thoái hóa thậm chí ở người trẻ Cơ thể con người luôn tồn tại 2 quá trình song song là xây dựng và phá hủy. Khi cơ thể còn trẻ, quá trình xây dụng mạnh hơn nên chúng ta thậm chí không cảm nhận được sự phá hủy. Đó cũng là lí do khi bị chấn thương, ở người trẻ phục hồi nhanh hơn người già. Nhưng khi ta dần tiến về tuổi già, quá trình xây dựng yếu đi. Sự phá hủy nhanh hơn. Đối với xương khớp cũng vậy, theo thời gian chúng sẽ hao mòn và lão hóa. Sụn khớp hư dần...

Bệnh  đau nhức xương khớp  phổ biến ở những người lớn tuổi do tình trạng xương khớp bị thoái hóa, người thường xuyên lao động nặng, từng bị tổn thương ở vùng xương khớp như ngã gãy chân, tay, bong gân hoặc do cơ thể thiếu dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến  đau nhức xương khớp . Nhiều người bệnh đã phải chấp nhận sống chung với căn bệnh này, với những cơn đau nhức mỏi về đêm , thay đổi thời tiết và có nguy cơ bị tê liệt vùng khớp bị tổn thương. Người bệnh tìm đến nhiều phương pháp khác nhau để điều trị căn bệnh này. Luyện tập các  bài tập chữa đau nhức xương khớp tại nhà  được nhiều người sử dụng vì để cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể, xương khớp dẻo dai và không gây tác dụng phụ như dùng thuốc tây. Bài tập cho xương khớp vai cổ Bài tập này sẽ giúp cải thiện tình trạng mỏi khớp cổ vai và cứng cơ ở người  thoái hóa xương khớp  do ít vận động, ít luyện tập hằng ngày. Hai chân đứng thẳng dang rộng bằng vai Hay tay ...